Una caldera
attiva, e duemila
anni di meraviglia

Un'insenatura riparata dalle correnti — da lì il nome. Un caffè, un gelato, le barche ferme e Procida che sembra a un braccio di distanza. D'estate da qui partono i collegamenti veloci per le isole.

La spiaggia più amata della zona: sabbia scura vulcanica e un arco lungo che finisce contro il promontorio di Capo Miseno. Stabilimenti e tratti liberi. Il parcheggio è la parte difficile, quindi arrivate presto.

Un’ottima alternativa per rinfrescarsi, prendere il sole e trascorrere una piacevole giornata in piscina, immersi nella natura.

Un'insenatura incastrata nel verde, acqua trasparente e pareti di tufo intorno. Piccola per definizione: arrivateci presto, o dopo le 16:00 quando la luce è migliore e la gente se ne va.

Il pontile, l'aperitivo, e uno dei tramonti più belli del golfo: il sole scende esattamente nel canale tra Procida e Ischia. È anche il capolinea della Cumana, il treno per Napoli. Arrivate quaranta minuti prima: i posti buoni finiscono.

La baia di Miliscola che si chiude su Capo Miseno, le isole a sinistra e il Vesuvio sullo sfondo. La luce migliore è l'ora prima del tramonto, e non serve pagare niente.

La più grande cisterna romana mai costruita: quarantotto pilastri scavati nel tufo, quindici metri di altezza, una cattedrale sotterranea che serviva la flotta imperiale di Miseno. Si entra solo su prenotazione, anche per la visita libera — organizzatevi con qualche giorno di anticipo.

Fortezza di fine Quattrocento a picco sul golfo, oggi sede del Museo Archeologico dei Campi Flegrei. Dentro il Sacello degli Augustali e la ricostruzione del Ninfeo di Punta Epitaffio; fuori, una delle viste più larghe della Campania.

Un padiglione ottagonale settecentesco costruito su palafitte in mezzo al lago, collegato alla riva da un pontile di legno. È il simbolo più elegante dei Campi Flegrei e la foto che tutti riportano a casa. Le aperture al pubblico variano: dalla riva si vede comunque bene.

La prima colonia greca d'Occidente. Nell'acropoli si apre un corridoio trapezoidale di cento metri scavato nel tufo, dove secondo Virgilio la Sibilla pronunciava i suoi oracoli: penombra, luce laterale, e un silenzio che vale il viaggio.

Non un sito, ma un sistema: le Terme di Baia, l'Anfiteatro Flavio di Pozzuoli, l'acropoli di Cuma, il Museo nel Castello. Esiste un biglietto cumulativo, il CircuitoFlegreo, valido su più siti per giorni consecutivi: se ne visitate almeno due, conviene.

Il centro di gravità di Cappella. Si comincia la giornata con un caffè al banco e la si chiude con un aperitivo allo stesso tavolo, senza mai prendere la macchina.

La pizza napoletana com'era prima che diventasse una cosa da guide: impasto soffice, cornicione basso, ingredienti veri e zero cerimonie. Il nostro venerdì sera.

Cucina di terra curata nei dettagli, in una zona dove tutti fanno pesce. È il posto della cena importante: anniversari, ultime sere, riconciliazioni.

Il riferimento per il pesce. Materia prima del giorno, cotture semplici, sapori che non hanno bisogno di essere spiegati. Chiedete cosa è entrato stamattina.

Un paradiso per chi ama la birra: selezione ampia, panini fatti bene, atmosfera da serata lunga. L'alternativa quando non si ha voglia di ristorante.